World Fit Extreme

Programa World Fit Extreme é um programa adequado às necessidades dos alunos que tem dificuldade em cumprir horarios de treino, que necessitam de acompanhamento, que vivem longe do estúdio World Fit e que desejam resultados visiveis e duradouros nos seus hábitos de treino e alimentares.

O programa é adequado para treinar no ginásio, em casa ou ar-livre; tem a duração de 4 semanas



Este programa é para:


• PERDA DE PESO
• AUMENTO DA MASSA MUSCULAR
• TONIFICAÇÃO E DEFINIÇÃO MUSCULAR




O Programa World Fit Extreme inclui:


• Plano de Treino Personalizado;
• Plano Alimentar com sugestão de Receitas;
• Glossário de Exercícios para facilitar a compreensão do plano de treino;
• Videos de aulas para programas em casa / Ar-Livre;
• Vídeos com exercícios para programa em ginásio;
• Monotorização Semanal;
• Inserção no Grupo motivacional durante 4 semanas;
• Dicas Nutricionais semanalmente;
• Diretos semanais para esclarecimento de dúvidas;
• Partilha de Conteúdos Exclusivos para o programa World Fit Extreme.

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